こんなお悩みありませんか?

 
あなたが今
このページを読んでいるということは・・・
ダイエットにトライしても、必ずリバウンドしちゃう
いつもカロリーを気にして好きなものが食べれない
食べたら太ると思い込んでいる
一日一万歩歩いても なかなか痩せない
糖質はダイエットの敵だと思っている
いつまでダイエットを続ければいいのか?先が見えない
世の中に情報が溢れていて何が正しいのかわからない
 
・・・などなど
このような悩みを抱えているのでは
ないのでしょうか?
これまでのお悩みの原因は・・・

今までダイエットが上手くいかなかったのは
あなたの意思が弱いからではありません

頑張って食事制限をして体重は減ったけれど
元の食事に戻したらリバウンド・・・
 
ランニングや筋トレを頑張って
ある程度体重は減るんだけれど
停滞期の壁にぶつかってリタイヤ・・・
 
我慢のダイエットをしていませんか?
 
 
ダイエットに我慢や忍耐などの意志は必要なく
成功させるための仕組みが大切なのです。
 
 
これまでのダイエットは
ただ言われた通りの食事をしてみたり
言われた通りの運動をしたりするだけで
ゴールまでのストーリーが無いから
上手くいかなかったのです。
 
 
ゴールまでのストーリーがないという事は
車のカーナビで
「目的地」が設定されていないのと同じこと。
 
これでは
目的地に辿り着くことなんて出来ません!
 
 
仕組化されたダイエットは
ゴールまでのストーリーが描かれているので
ステップを順番に進んで行けば
ダイエットを終わらせることが出来るのです。

今までのダイエットが成功しない訳

あなたが今まで取り組んできたダイエットは
きちんとゴールまでのストーリーがありましたか?
 
目標体重になってダイエットが終わってからも
ダイエットしている時と
同じ食事をしたりしていませんか?
 
 
もし、ダイエットが終わっているのに
好きな食事をしていないならば
残念ながら・・・
そのダイエットでは
リバウンドの問題は解決出来てなく
元の食事に戻したら
リバウンドの道を辿る事になります。
 
 
このようなダイエットを繰り返していると
体重は元と同じだとしても
体脂肪率は以前よりも高くなってしまい
体重は標準よりもちょっと多いくらいだとしても
体脂肪率だけがやたら高いカラダに
なっていってしまうんです・・・
 
 
こうなると脂肪が増えて
どんどん痩せにくいカラダになってしまいます。
 
 
頑張ってダイエットをしていたはずなのに
 
\ 瘦せにくいカラダづくり /
 
をしていたんですね。
残念・・・。

仕組み化されたダイエットで
ダイエットを終わらせましょう

今の世の中の流れは
糖質オフ・糖質カットなどの
【糖質制限】ですね。
 
 
糖質制限は体重を落とすことは出来ますが
止めたら必ずリバウンドするオマケが付いてきます。
 
 
もし、リバウンドさせたくなかったら
一生【糖質制限】を続けなければなりません。
 
 
 
 
あなたは
一生ごはんを食べないで過ごせますか?
 
空前の食パンブームで
みんなが食べている食パンや
 
友だちとランチで
美味しい生パスタを食べると
体重が増えちゃう・・・
 
と避けて通りますか?
 
 
そんなのをずっと続けるのは嫌ですよね?
 
 
だから・・・
仕組み化されたダイエットを実践しましょう!
 
 
仕組み化されたダイエットは
【糖質制限】なんてしないで
3食ごはんを食べながらスリムを目指します!
 
 
 
もし 体重が減らなくなってきたら
 
「野菜を沢山食べましょう!」
「ごはんを減らしましょう!」
 
そんな陳腐なことは 
【いたしません!】
 
 
仕組化されたダイエットは
体重が減らなくなってきたら
乗り越えていくための秘策があるからです。
 
 
その秘策が
【代謝をアップさせること】
【ホメオスタシスを操ること】
 
この二つを駆使しながら
停滞期を乗り越えていきます。
 
 
こうやって停滞期を越えながら
ゴールまでのストーリーを進んでいきます。

でも、その前に・・・
ダイエットを始める前には準備が必要なんです

あなたはダイエットを始めようと思った時
「よし!明日から始めるぞ~~」と、
いきなり、食事を減らしたり
運動を始めたりしていませんか?
 
それでダイエットは上手く進みましたか?
 
 
実は・・・
それが失敗の元なのです。
 
 
準備を整えてからダイエットを始めるのが
仕組化されているダイエットの基本なのです。
 
準備を整えないから失敗してしまうのです・・・
 
 
準備を整えるからこそ
ゴールまでのストーリーのステップを
順番に進むことができるのです。
 
 
ダイエット歴25年の私も
それまではダイエットの準備など
したことがありませんでした。
 
 
でも、この準備をしたからこそ
ゴールまで進むことが出来て
ダイエットを終わらせることができました。
 
今は好きな物を食べて
毎日お酒も飲んでいますが 
もちろん今でもリバウンドはしていません。
 
 
この経験を
昔の私と同じように悩んでいる
沢山の方々に伝えたくて
ダイエットのコーチになりました。
 

ダイエットを終わらせることが出来たら?

仕組化されたダイエットのステップを進んで
ダイエットを終わらせることによって
手に入るメリットとは??
自由に食べたいものを楽しめます。
カロリーなんて気にしません!
今まではシャツをインするすような
ファッションは諦めていたけれど
これからは自由に着こなすことができ
オシャレを楽しめます!
目標体重になったらリバウンドするかも・・・
なんて怯えることは無くなります。
外食してもメニューでカロリーなんて見ることなく
食べたいものを選ぶことができます。
ダイエットを終わらせることで
自分に自信が持てます!!

 

ゴールまでのストーリーステップを
順番に進むことで
3食ごはんを食べながらでもスリムになれ
リバウンドとは無縁のカラダになれる
未来が手に入ります。
では、
どのようにして手に入れるのでしょうか?

仕組化されたダイエット
ゴールまでのストーリーのステップ

外の情報やトレンド情報に振り回されると
自分のカラダからのメッセージが
受取りにくくなります。 
 
 
無理な食事制限をしたり
続かないような激しい運動などは
忍耐や根性などの意思が必要となります。
 
ダイエットには意思は必要ありません!
 
仕組化されているダイエットに取り組めば
ナビゲーション通りに
順番にステップを進んでいくことで
ゴールに到達することができます。
 
 
 
★☆━━━━━━━━━☆★
 
 ステップ0  事前準備  
 
★☆━━━━━━━━━☆★
ダイエットを始める前の事前準備です。
 
まずは
目標体重を決めましょう。
 
そして、その体重は
本当に自分に合った適正な体重か?
これを知る事が大切です。
 
自分に合っていない
間違った目標体重を設定してしまうと
せっかく痩せても
不健康なカラダになってしまうからです。
 
 
目標体重が決まったら
次はゴール(目標体重)までどのように進むか?
計画を立てていきます。
これが未来地図のナビゲーションシートです。
 
 
ここも間違って設定してしまうと
名古屋に行きたいのに
カーナビが大阪や広島
もしくは福岡など
誤ったゴールに向かってしまう可能性があるので
とても大切な作業なのです。
  
 
そして、
今の自分のカラダが
痩せやすいカラダなのか?
太りやすいカラダなのか?
 
ここを知る事も大切です。
 
 
太りやすいカラダのまま
ダイエットを続けても
目標体重には到達できないからです。
 
 
それを知る事ができるのが
【魔法のエクササイズ】なのです。
 
まずは、
魔法のエクササイズで
今の自分のカラダの状態を知ることから
始めましょう!!
 
 
 
★☆━━━━━━━━━☆★
 
 ステップ1  リセット
 
★☆━━━━━━━━━☆★
ステップ1は
リセット期間となります(3ヶ月)
 
 
脂肪を燃焼させるための
カラダの準備をしながら
今までのダイエットの思考を捨て
 
どうしたら代謝が高い状態になるか?
を試行錯誤しながら
自分だけのオリジナルの
取扱説明書を創り上げていきます。
 
 
他のダイエットでは
このようなリセット期間というものは
ないと思います。
 
 
カラダが痩せる準備が出来ていないのに
いきなり食事を減らしたり
運動をして体重を落としていくから
途中で行き詰ってしまうのです・・・。
 
 
 
今までダイエットをしてはリバウンド・・・
これを繰り返してきてしまったカラダは
痩せにくいカラダになってしまっているので
 
まずは運動を休んだり
リセットエクササイズを行なって
カラダをケアしていきます。
 
 
食事は、食べ過ぎなどで疲労してしまった内臓を
食事のタイミングというワークで休ませてあげながら
自分に合った食事の量を見つけていきます。
 
疲労で代謝が下がっていると
エクササイズや食事の効果が上
手く出せないことが多いからです。
 
 
そして、ここが大切な取り組みになります。
 
 
今まで行なってきた
ダイエットの考えや取り組みを
ここで一旦リセットしてもらい
頭の中は真っ白の状態で始めてもらいます。
 
今まで失敗してきたやり方に捉われていると
過去のホメオスタシスに
引っ張られて上手くいかないので
思考もリセットさせていきます。
 
 
今の自分のカラダは
代謝が高い状態か?
代謝が下がってしまっているのか?
しっかりと自分と向き合って
試行錯誤しながら
 
今までの良くない習慣を破壊していき
カラダの状態を観察して
自分の取扱説明書を創り上げていく
準備期間となっています。
 
 
 
★☆━━━━━━━━━☆★
 
 ステップ2  目標体重へ
 
★☆━━━━━━━━━☆★
ステップ2は、
目標体重へ向けての
変化の期間となります(9ヶ月)
 
 
ステップ1で
疲労回復、代謝アップを行なったら
いよいよ脂肪燃焼に取り組みます。
 
 
自分の生活リズム、生理的リズムに合わせながら
有酸素運動で脂肪を燃やし
1ヶ月1kgと無理のない範囲で
体重を減らしていきます。
 
 
よくダイエットのためには
1日一万歩歩きましょう!
なんて言われていますが、
一万歩なんて歩きません。
 
むしろ、一万歩は歩き過ぎで
体力のないほとんどの女性は
疲労が回復できず慢性疲労になり
体重を落とすことができなくなります。
 
 
なので、ここでは
カラダをいかに疲労させないで体重を落とせるか?
が鍵となります。
 
 
そこで活躍するのが
ステップ1で創ってきた自分の取扱説明書です。
 
 
こんな時にはどうすれば代謝が上がったのかな?
と説明書を駆使しながら進めていきます。
 
 
更に効果を高めるべく
基礎的な筋力を獲得しながら
目標体重まで歩みます。
 
 
筋トレと言っても
ジムでマシーンを使ってバリバリなんてやりません。
 
お家で簡単にできる
腹筋やスクワットや腕立てで充分です。
 
 
これをコツコツとこなしていく事で
目標体重に到達させます。 
 
 
 
★☆━━━━━━━━━☆★
 
 ステップ3  安定
 
★☆━━━━━━━━━☆★
ステップ3は
安定の期間となります(6ヶ月)
 
 
ステップ2で目標体重に到達!!
 
ゴール・・・と思いきや
実は、ここからが本当のスタートなんです。
 
「目標体重は通過点の一つ」
という捉え方が私たちの考えです。
 
 
体重を落とした期間の
約半分の期間をかけて
スリムになった体型を安定させるワークに入ります。
 
 
安定させる方法とは・・・
 
*==*==*==*==*==*==*
 
運動と食事を徐々に緩めていきます。
運動は減らして、食事を増やしていきます。
 
*==*==*==*==*==*==*
 
食事を増やす?運動を減らす?
反対じゃないの?と思いましたか?
 
 
普通のダイエットならば
目標体重になったら
食事はダイエットの時と同じ
減らしたままの食事でいくから
リバウンドはしないというノウハウですよね?
 
 
でも
なまけもの美人ダイエットは違います。
 
運動は徐々に減らしていき
日常生活で歩いたりするくらいの運動量に
 
また食事は
お友達とランチに行っても
好きな物が食べれるように
食事の量を徐々に増やしていき安定させます。
 
 
そして
エクササイズで日常生活で
体型が安定するカラダの使い方や
姿勢を身につけていきます。
 
 
すると
食事の量を増やしても
太りづらいリバウンドしづらいカラダへと
なっていけるのです。
 
  
 
 
どうですか?
 
ダイエットの成功までのストーリーが
見えてきたのではないでしょうか? ?
 
 
このような未来を手に入れるためには
まずは【事前準備】が大切。
 
 
そして
【代謝】と【ホメオスタシス】
頭ではなく体感することが大切となります。
 
 
そこで・・・
【代謝】の感覚と【ホメオスタシス】の感覚を
体感してもらうための
 

「今度こそ本当にダイエットを終わらせたい!」
そう願う方に向けて
 
個別相談&説明会を開催します

仕組み化されたダイエットのゴールは
==============
ダイエットを終わらせ
リバウンドとは無縁のカラダを
手に入れる事!
==============
 
 
そのためには
まずは準備が必要です。
 
 
そのための準備は・・・
 
*==*==*==*==*==*==*==*==* 
 
1 根拠ある数字での適正体重【パスポート】
2 ゴールまでのストーリーのシナリオ【未来地図】
3 代謝の上げ方を理解し体感する【魔法のエクササイズ】
 
*==*==*==*==*==*==*==*==*
 
 
ダイエットのゴールをしっかりと決めることで
あなたのダイエットを終わらせる
ナビゲーションシステムが稼働し始めます。
 
 
今回開催する個別相談&講座説明会では
 
あなたの理想の体型を数値化してグラフにした
ナビゲーションシートをお渡しします。
 
 
その後は
どうやってゴールまで進めばいいか?
あなただけのオリジナルのストーリー
【未来地図】をお話します
 
 
 
そして 
代謝の上げ方の1つ
筋肉アプローチからの「魔法のエクササイズ」
代謝が上がったカラダと
代謝の低いカラダの両方を体感いただきます。
 
 
 
 
zoom個別相談&説明会のお時間は
一人 約120分となっています。
 
お時間はたっぷりあるので
あなたの想いや
これからの未来について
沢山のお話を聞かせてください。
 
 
その話に沿って
どうやってゴールまで進めば良いのか?
何が足りないのか?
あなただけのオリジナルストーリーで
アドバイスいたします。
 
 
zoom個別相談&説明会の内容を一部ご紹介
 
 
・ダイエットを終わらせるために必要なことは?
 
・「メールナビレッスン」のノウハウを公開しながら解説します
 
・自分に今足りないものとは?
 
・ゴールまでのシナリオと、そのシナリオの具体的な進め方
 
・あなた自身のゴールまでの疑似体験
 
・リバウンドとは無縁のカラダを手に入れるために必要な事とは? 
 
 

個別相談&説明会への流れ

① お申込みフォームに連絡先を入力
  確認事項を必ずご確認の上 送信
 
  ↓
 
② すぐにご登録のメールアドレスに
  返信がいきますので相談会の日時を決めます
  ご都合の良い日時の候補を
  3つ以上あげてください
 
※すぐにメールが届かない場合は
迷惑メールに入っていないか確認をお願いします
  
  ↓
 
③ 続いてメールで打ち合わせを重ねながら
  あなたのゴールまでの
  計画グラフを作成します
 
 
そして、相談会の3日前から
一瞬で痩せやすいカラダが体感できる
【魔法のエクササイズ】
メールレッスンが配信されます
 
今まで知らなかった世界を楽しんでください
 
 ↓
 
④ 指定の日時に
  zoom個別相談&説明会開始 
 
 
 
こんな流れになっています^^
 
メールでのやり取りが基本となりますので
メールのやり取りが苦手な方はご遠慮ください。
 

個別相談&説明会の価格

今回ご案内している
Zoom個別相談&説明会 の参加費は
 
 
通常2万円のところ 
今回の募集中にお申込み頂いた方には 
 
*==*==*==*==*==*==*
特別価格の3千円(税込)でお申込み頂けます!
*==*==*==*==*==*==*
 
この特別価格での参加は今回限り
となりますので
お早めにお申込みください。
 
 
お申込み頂いた方には 
以下2大特典が付いてます。
 
 
 
特典1
 
★.*˚ーーーーーーーーーーーーーーー*★.*
 
あなたの現在の体重と体脂肪率から
正しい根拠から導き出した
減量計画を作成しグラフ化した
ナビゲーションシートをプレゼント!!
(通常1万8千円 → 特別価格 無料!)
 
★.*˚ーーーーーーーーーーーーーーー*★.*
 
 
 
特典2
 
★.*˚ーーーーーーーーーーーーーーー*★.*
 
痩せやすいカラダが一瞬で体感できる
「魔法のエクササイズ」
1日約30分
3日シリーズ動画講座
をプレゼントします
(通常1万5千円 → 特別価格 無料!)
 
★.*˚ーーーーーーーーーーーーーーー*★.*
 
 
 
 
つまり
合計で 5万3千円が 3千円!!(税込)
期間限定でありえない価格でのご提案です。
 
 
個別相談会で 3つの準備が整うと
あなたのダイエットを終わらせる
ナビゲーションシステムが稼働し始めます。
 
 
この3つが準備出来ると、
ダイエットに成功出来なかった嫌な思い
リバウンドの苦しみ
体重が減らない停滞期
 
これらで
もう悩むことがなくなります。
 
 
説明会では、あなたに合った
「ダイエットの終わらせ方」の
ストーリーをお話します。
    
あなただけの【未来地図】を手に入れたい方は
  ↓   ↓   ↓   ↓

感想のご紹介

いただいた感想を紹介します

好きなものを食べても全く太りません
人生が変わりました

Yさん 40代 女性 9ヵ月で12kg減
 
いつもダイエットのことを考えて考えて
22年・・・
 
でも、
ずーと結果が出ませんでした。
無駄な時間を過ごしてました。
そんな時になまけもの美人ダイエットを知り
個別相談で魔法のエクササイズをしてみた時に
「痩せやすいカラダってこういうことなんだ!」
と、太りやすいカラダとの違いに
とても感動したのを覚えています。
 
 
ここ最近のダイエットでは
1日1食でたんぱく質とサラダのみの
ガチガチの糖質制限で
空腹にいつも勝てずに苦しんでいました。
 
 
それが、
なまけもの美人ダイエットを始めたら
何もかも変わりました。
 
 
生まれ変わったかのように
ダイエットのことを考えなくなりました。
ごはんをしっかり食べれるって
本当に幸せです!
 
 
「メールナビレッスン」を受講して
9ヵ月でマイナス12kg
目標体重に到達しました。
 
その後7ヵ月かけて
「安定ワーク」に取り組み
 
今では
好きなものを食べても全く太りません。
 
 
本当に人生が変わりました。
ありがとうございました。

自由な食事と自己満足の体型を 満喫出来ています

Hさん 40代 女性 13ヵ月で8kg減

 

今までの16年間がウソのように

自由な食事と
自己満足の体型を満喫出来ています。
 
 
最初のセッションの時
自分のなりたいと思っていた数字と
実際の適正体重は全然違っていて
いつも不健康なカラダを目指して
ダイエットをしていたので
上手くいかなかったんだな・・・
と思いました。
 
 
はじめは18ヵ月も一度も会わないレッスンで
本当に結果でるのだろうか?
と不安でしたが
 
毎日来るメール
定期的に開催されるzoomセッションや
Zoomのエクササイズレッスンなど 
サービス盛りだくさんなので
不安になる暇もないまま
ゴールインできました。
 
 
私は13ヵ月かけて8kg減らし
その後5ヵ月が「安定ワーク」でした。

自由に食事を楽しんでいますが体重は増えません

Sさん 30代 女性 10ヵ月で9kg減 体脂肪率は14%減
 
「周りの目を気にしてると痩せないですよ」と
最初にゆうゆうさんに言われました。
 
それが印象的で
今は周りの事などは
全く気にならなくなりました。
 
 
今までは、
ダイエットが終わったらどうなりたいか?
なんて考えたことがなく
なりたい自分も
だいたい何キロくらいになれたらいいかなぁ~
くらいにしか考えていませんでした。
 
これが、ダイエットが成功しない原因だったんだ・・・
と個別相談会を受けて分かりました。
 
 
ダイエットが終わってから
体型や体重だけでなく 人生も変わりました!
 
自由って最高です!!
 
 
私の場合は10ヵ月かけて9kg減らし
目標体重に到達しました。
体脂肪は14%も減りました!
 
 
自由に食事を楽しんでいますが
体重は増えません。
ほんと人生が変わりました!

ダイエットしていてカラダが気持ちいい!
こんな感覚初めてです!

Aさん 40代 女性 8ヵ月で9.7kg減 体脂肪率は10.4%減
 
過去のダイエットは
いつも疲れてて
空腹との闘いでストレスだらけでした。
 
 
ところがです・・・
魔法のエクササイズを知ってからは
ストレッチなどのエクササイズをしたり
ごはんも3食しっかりと食べれるので
カラダが気持ちいい!
今までなんて我慢ばかりするダイエットを
してきたのだろう・・・と
反省です。
 
 
やっぱりダイエットは
仕組みが大切なんだ・・・と
改めて感じました。
 
 
8ヵ月でマイナス9.7kgで 
目標体重到達です。
体脂肪率は10.4%減りました。
 
 
今まで食べないダイエットばかりしてきたので
初めは3食ごはんを食べる事が怖かったのですが
恐る恐る食べてみてら
 
体重は増えることなんてなく
エネルギーがあるから
どんどん体重が減っていきました。

ダイエットしたら体重だけでなく人間関係のストレスも減った

Tさん 50代 女性 8ヵ月で13.5kg減
 
なまけもの美人ダイエットを始めてから
イライラすることが無くなったので
人間関係のストレスが減りました。
 
 
毎日3食ごはんをしっかり食べれるので
空腹なんてありません。
 
 
最初は炭水化物を摂ることに
抵抗がありました。
だって、今までは炭水化物は敵!!
と思っていたからです。
 
 
でも、結果的に 
空腹になる事がないこと 
体重が減っていくこと 
イライラなくなったこと
 
良いことだらけだったので
その抵抗も知らない間に
消えてなくなりました(笑)
 
 
やっぱり自分独自でやっても
上手くいかないんだな・・・
 
ダイエットは仕組みが大切なんだ!
と改めて分かりました。
 
 
8ヵ月で13.5kg減で目標値に到達
その後10ヵ月かけてじっくり仕上げの
「安定ワーク」に取り組みました。

友達とのランチやお酒も楽しめてますが体重は安定したまま

Mさん 40代 女性 12ヵ月で13kg減
 
カラダが軽くほんと気持ちいいです。
浮腫みも無くなったし
便秘に悩むこともなくなりました。
 
 
糖質カットをして
サラダばかり食べていたので
慢性的な便秘でしたが
 
3食ごはんを食べるようになったら
お通じのリズムが出てきました。
 
 
夜もよく眠れるようになり
朝の目覚めが以前と全然違います。
 
 
12ヵ月で13kg減らし目標達成です!
その後6ヵ月で「安定ワーク」で仕上げ
今は友達とのランチやお酒も楽しんでいますが
体重は安定したままです。
 
 
18ヵ月の魔法の期間でした。
ありがとうございました。
一生使える財産を得ることができました。

美味しく炭水化物食べれてるそれだけで幸せです

Kさん 30代 女性 「メールナビレッスン」トライ中3ヶ月目 5.3kg減
 
個別相談会で
魔法のエクササイズをやり始めてから
直ぐに体重が減り始めました。
ホントに魔法だと思いました!

 

 
今「メールナビレッスン」を
スタートして3ヶ月目です。
 
美味しく炭水化物を食べれてる
それだけで幸せです!
 
 
さらに余分な脂肪も減り始めてきて
目標に向かってまっしぐらです。
 
 
今まであんなに苦しみ 
苦労したダイエットが
ウソのような毎日です。
 
 
スタート3ヶ月で5.3kg減です
 
 
日々メールが中心のサービスですが
質問や相談すると
私が納得するまで
痩せるために必要なことを
出し惜しみなく解説してくれます。
 
 
足りないところはzoomで直接教えてくれます。
Zoomのセッションは個人とグループがありますが
グループセッションはいろんな方へのアドバイスを
聞くのもすごく学べます。
 
 
いつも全力でサポートしてくれて
ここまでやってくれるのか!!と
いつも感動しています。

なぜ?
個別相談&説明会を開催するのか?

今、世の中には
沢山のダイエットの情報が溢れています。 
 
多分
もうダイエットの方法は
全て出尽くしていると思います。
 
 
それでも尚且つ
ダイエットを終わらせることが出来ず
悩んでいる女性が数多くいます。
 
 
私自身
25年もの間
ずっとダイエットに悩まされ続け
色々な情報に振り回され
ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してました。
 
 
でも、このメソッドに出会ってから
人生が変わりました!!
 
 
だから
ダイエットで悩んでいる方々を
一人でも多く
ダイエットから解放してあげたい!
そんな想いでこの相談会を開催しています。
 
 
\ この出会いは偶然ではなく必然 /
だと思っています。
 
なので
この出会い、このチャンスを活かして
ダイエットから解放された未来を
ぜひ掴んでください!

よくある質問に回答します

━━━━━━
 Q&A
━━━━━━
 
 
Q.1
食事の内容の写真を毎回送ったりするのですか?
 
 
A.
「食事の写真を送ってください」などはありません。
 
食事の内容については、
あれ食べましょう、
これは食べてはいけません…
などの細かい指示はしません。
 
大切なのは、
それを食べた後のカラダの反応だからです。
そこをみて、どうするか?
を一緒に考えていきます。
 
 
 
Q.2
最近のダイエットは
「食事だけで運動なし!」
というのが多いですが、やはり運動は必要ですか?
 
 
A.
食事だけで体重を減らそうとすると
どうしても筋肉も落ちていってしまいます。
 
運動といっても激しいものは行いません。
 
日常でもできる
ウォーキングの「有酸素運動」や
お家で出来る
基本の「筋トレ」です。
 
なぜ?運動が必要か?というと
10年後も輝いているため、
また、年を重ねても最後まで
自分の足で歩いてもらいたいと思っています。
 
寝たきりにならないためにも、
日常生活を送るのに必要な
最低限の筋力は確保していきましょう!
というのが私たちの考えです。
 
 
 
Q.3
50歳過ぎていますが、私でも痩せられますか?
 
 
A.
もちろん大丈夫です!
ただ20代と50代とでは
体の働きや代謝が違いますので、
若いころのダイエットのように
簡単には体重が落ちなくなっていますが、
そこは、いかに代謝をアップさせながら
取り組めるか?を工夫していきます。
  
会員さんの中には60歳になってからも
10kgの減量に成功した方もいますので
自信をもって取り組んでください。
 
 
 
Q.4
すぐに痩せることはできますか?
 
 
A.
ダイエットの方法によっては
すぐに結果を出せる方法もありますが、
必ずリバウンドします。
 
なまけもの美人ダイエットは、
リバウンドをなるべく最小限に抑えて取り組んでいくため、
1ヶ月1kgと無理のない範囲で
体重を落としていきます。
   
もし、すぐに結果を求められる場合は、
ラ●ザップなどのストイックな
食事制限や筋トレを行うものをお勧めします。
 
 
 
Q.5
ダイエット中にお酒は飲めますか?
 
 
A.
結果がでているならば、
何を食べても、何を飲んでも
問題ありません。
 
ただ、結果が出ていないのならば、
「何が原因か?」考えてもらい、
ご本人の気付き、判断に
お任せしています。
 
 
 
Q.6
実際に18ヶ月も続けられるか?心配です。
どのようなサポートがありますか?
 
 
A.
本講座にお申し込みくださった方には
7大特典サポートがあります。
 
そして大切なのは
あなたが未来のなりたい自分(ゴール)を
一緒にしっかりと描いていきます。
コーチングの技術を生かしながら
あなたが主役となりながら、伴走型でサポートしていきます。
 
その時に応じて必要なスキルや改善点は何か?を
一緒に考えていきます。
 
課題ができなかったりしても、
怒ることなどありませんので
安心して取り組んでください。
 
ただ、あなたの取り組み姿勢や意欲が結果に左右します。
あなたが走り続けている間は、全力でサポートいたします。
 
 
 
Q.7
過去に色々と試して何度もリバウンドして
ダイエットを失敗していますが、
今回も失敗するんじゃないかと心配です。
 
 
A.
過去への失敗の後悔と、
もう二度と失敗したくないという恐れで
ほとんどの人は前に進めなくなってしまいます。
 
このような時は、視点を変えることが大切です。
「失うかもしれない」に着目するのではなく
「この講座から得られるものの価値」
「それを得た未来の自分」の方を
見るようにしてみてください。
 
 
 
Q.8
栄養などの講義はあるのですか?
 
 
A.
栄養の講義などはありません。
栄養があるこの食べ物を食べましょう、
添加物の入っていない調味料を選びましょう…
などは、
早く成果を出さなければいけない
ダイエットに必要だからです。
 
そして、
それらを長期間摂り入れようとすることは
負担になるので、
なまけもの美人ダイエットでは、
普段の日常でやっていることを
そのまま取り入れて成果を出していきます。
 
 
 
Q.9
パソコンスキルは必要ですか?
 
 
A.
パソコンのスキルは必要ありません。
メールが見れたり、zoomなどは
スマホでもできますので
スマホがあれば充分です。

 

 

 

Q.10
費用に対して大きな投資なので躊躇する自分がいます。
  こんな時は、どう考えて対応したら良いですか?

 

 

A.

「やりたい!」と思った最初の気持ちを大切にしてください。 
金額を考えてそこで不安や恐れを感じるのは当たり前なのですが
ブレーキがかかり、変化することができません。
  
支払方法については、分割払いなどご相談に乗ります。
受けたいという強い気持ちがあれば、ぜひご相談ください。

 ★単に出ていくお金を見つめるだけでなく、「得られる気付き」
「一生自分を変えられることのできる思考」
「実際に変わった後の人生をこれから経験するのか、しないのか」
という観点で考えることをお勧めします。

説明会では、あなたに合った
「ダイエットの終わらせ方」の
ストーリーをお話します。
    
あなただけの【未来地図】を手に入れたい方は
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プロフィール

月入 悠(ゆうゆう) なまけもの美人ダイエット ナビゲーター
■ダイエット歴 25年
ダイエットしてはリバウンドを繰り返し
今までに使ったお金は数百万円・・・


■ダイエットに悩み続けていた6年前に
体脂肪コントロールに出会い
マイナス12kgのダイエットに成功!


■のべ4,000 人のダイエット難民を
リバウンドしづらいカラダにして卒業させた
この法則を伝えたいと
なまけもの美人ダイエット・メソッドとして提供


■ 3 食ごはんを食べても太らない
リバウンドしづらいカラダを手に入れ
10年後も輝く自分になることが出来る


■今まで体型を隠すように着ていた服も、
好きな洋服を着れるようになった女性多数


■保育士13年、リンパセラピスト7年。
保護者やお客様の話を傾聴し、豊富な知識色々な情報から
的確なアドバイス明るい対応で
前向きに元気になれると評判