※携帯のキャリアメールは受信が出来ない場合があります。特にdocomo、i.softbank、ezwebのアドレスは受信出来ないこと事が多いのでご注意ください。
どちらも B でした。
このクイズは
無料動画講座の登録特典として差し上げている
【大人の女性のためのダイエットの教科書】
からの抜粋です。
クイズの解答は、そちらで詳しく解説しています。
他にも間違えやすい事例を紹介していますので
続きが気になる方は無料動画講座に登録して
読んでみてくださいね！
きっと新たな発見があると思いますよ！！
内容（目次）
１）大人の女性のダイエットの基本
２）体重の落とし方
３）ごはんの食べ方
４）体重が減らなくなってきた時の食事法
５）タンパク質の摂り方
６）ダイエットの時の栄養の摂り方
７）甘いものが食べたくなってしまう原因は？
８）0キロカロリー飲料やおやつの食べ方
９）健康のためにどの位歩けばいいのか？
10）お腹周りの脂肪を減らすための運動は？
※携帯のキャリアメールは受信が出来ない場合があります。特にdocomo、i.softbank、ezwebのアドレスは受信出来ないこと事が多いのでご注意ください。
大人の女性は若い頃と同じように
短期間で置き換えダイエットをしたり
食事だけでコントロールしようと思うと
なかなか上手くいきません。
今でもダイエットを終える事ができず
ダイエットの情報を探しているということは
今まで正しい選択が出来てなく
ちょっと道を間違えてしまっている状態です。
残念ですがほとんどの方が
正しい知識が無く、間違った選択を重ねてしまい
今まで頑張ってきたダイエットは
＼ 痩せにくい不健康なカラダづくり ／
をしてしまっていたんですね・・・。
だから大人の女性は若い頃と同じような
ダイエットを続けていると
ますます不健康なカラダになってしまうので
軽い有酸素運動を入れながら代謝を上げて
健康的にスリムを目指していくのが正解です！
寝たきりになんてなりたくないですよね？
寿命まで健康でいたいですよね？
ダイエットを終わらせたいですよね？
そのためには
しっかりとしたカリキュラムが構築されていて
コーチと一緒に伴走しながら
目標体重というゴールを目指し
目標体重になった後も
リバウンドしないカラダづくりが出来る
仕組化されているダイエット法こそが
大人の女性が選ぶべきダイエットです。
それは、どんなダイエット法か？
無料動画講座でぜひ学んでくださいね！！
あなたはダイエットの前に、何か準備している事はありますか？ダイエットを終わらせるための仕組みの一つ目は、ダイエット前に押さえておきたい３つのポイントを紹介します。仕組化されたダイエットのステップを進むためには欠かせないものです。
いよいよダイエットを終わらせるための仕組みを初公開！３食ごはんを食べながら、ナビゲーション通りに３つのステップを順番にクリアしていくだけでダイエットを終わらせることができ、リバウンド問題も解決できるんだという事例を交えて紹介します。
２話目でお伝えした３つのステップの進め方を、実際にどのように進んでダイエットを終わらせればいいのか？ゴールまでのストーリーを具体的にお話していきます。これを実践すれば、あなたもダイエットを終わらせ、リバウンドに悩まされることが無くなるかもしれませんね。
※携帯のキャリアメールは受信が出来ない場合があります。特にdocomo、i.softbank、ezwebのアドレスは受信出来ないこと事が多いのでご注意ください。
